Sonne, Strand, Meer und Pool sind Bestandteile eines perfekten Sommers, tun uns unheimlich gut und bringen uns Entspannung. Unser Hautbild verbessert sich kurzfristig und wir strahlen. Für unsere Haut bedeutet das aber ein Maximum an Stress.
Die Sonne strapaziert unsere Hautzellen extrem, weil sie sich gegen die schädlichen UV-Strahlen schützen müssen. Als unser größtes Organ stellt die Haut eine wichtige Barriere gegen Viren und UV-Strahlen dar. Jede einzelne Hautzelle leistet enorme Arbeit, während wir gemütlich und entspannt in der Sonne liegen.
Die Haut wird trocken, manchmal rissig und spannt, die Augenpartie wirkt blass, weil die Haut um die Augen herum noch dünner wird. Mitunter zeigen sich auch vermehrt Pigmentflecken.
Wer zB an Akne und unreiner, öliger Haut leidet, merkt zwar eine deutliche Verbesserung des Hautbildes. Diese jedoch nur kurzfristig, denn: Wenn die Haut trocken wird, denkt sie, sie müsse mehr Fett (Talg) produzieren. So kommt es nach dem Sommer zu mehr Akne und unreiner Haut. Die Balance der strapazierten Haut muss also so schnell wie möglich wieder hergestellt werden.
Ein neues Gleichgewicht für die Haut
Um trockene Haut im Herbst zu vermeiden, gilt jetzt: „Schluss mit den leichten Fluids“
Wer schnelle und intensive Pflege sucht, greift bei der Gesichtspflege am besten zu einem konzentrierten (Öl)Serum, kombiniert mit feuchtigkeitsspendenen Produkten und DIY Masken (siehe nachstehende Rezepte)
Für den Körper empfehle ich sanfte Peelings, Hautöle (siehe nachstehende Rezepte zum Selbermachen), für extrem trockene Hautstellen eignet sich zB. ein Körperbalsam mit Sheabutter, Mandelöl, Nachtkerzenöl, … um die Haut wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Einiges davon kann man aber auch selber herstellen. Nachstehende beliebte DIY Rezepte zum Nachmachen aus meiner Eventcremerei
Natürliches Peeling für die Haut nach dem Sommer
ACHTUNG: nicht gleich nach dem Sonnenbaden oder Urlaub peelen, da die Haut noch zu „beschäftigt“ und ggf. gereizt ist. Am besten noch ein paar Tage warten.
Selbstgemachte Peelings haben den Vorteil, dass man die Dosierungen selbst bestimmen kann, sie frei von Konservierungsstoffen und die Zutaten meist in der Küche vorrätig sind.
Kaffee-Mandelöl-Peeling
für normale, trockene und empfindliche Haut, Gesicht und Körper
1 TL Kaffepulver (frisches oder das aus dem benutzten Filter, French Press, Espressomaschine)
1 TL Mandelöl
Optional: ein kleines Stück Avocado (wirkt regenerativ), fein zerdrücken und unter das Kaffee-Mandelöl-Gemisch mischen
Anwendung: das Peeling auftragen (Augenpartie auslassen) und sanft in kreisenden Bewegungen einreiben, einige Minuten einwirken lassen, mit lauwarmem Wasser abspülen. Danach am besten ein Serum oder Gesichtsöl auftragen oder leicht einklopfen.
Extratipp: nach dem Urlaub mehrmals wöchentlich feuchtigkeitsspendende DIY Masken verwenden, diese wirken hautberuhigend, spenden intensiv Feuchtigkeit und lindern das Spannungsgefühl.
Kürbis-Maske bei unreiner, trockener und empfindlicher Haut
Kürbis eignet sich besonders für trockene, unreine, aber auch empfindliche Haut als Basis für eine natürliche Gesichtsmaske. Das Fruchtfleisch enthält Vitamin A, C und Zink, die eine antioxidative Wirkung besitzen, dadurch werden unreine Hautstellen gereinigt und gepflegt.
Weichgekochtes Fruchtfleisch eines Hokkaido-Kürbis abkühlen lassen, pürieren mit ½ Teelöffel Honig und einem Schuss Milch vermischen. Auftragen, etwa 15 Minuten einwirken lassen und mit lauwarmen Wasser abnehmen.
Die klassische Gurkenmaske für jeden Hauttyp
Die Gurke wirkt belebend, erfrischend und strafft die Haut – der absolute Klassiker unter den Gesichtsmasken.
Entweder In Scheiben geschnitten, nur die Schale oder auch klein gerieben, die Gurken auf dem gereinigten Gesicht verteilen und einige Minuten einwirken lassen für einen frischen Teint.
Alternativ kann man den Saft einer Gurke auch mit Topfen (Quark) verrühren. Die Masse auftragen und je eine Gurkenscheibe auf die Augen legen. Einwirkzeit: etwa 20 Minuten.
DIY Körperöle – Nimm dir Zeit für die Pflege
Öl zieht nicht ganz so schnell in die Haut ein wie eine Creme oder Lotion. Trage das Körperöl auf die noch leicht feuchte Haut auf, die dadurch entstehende Öl-Wasser-Emulsion kann die Haut besser aufnehmen. Idealerweise verwendest du Öl in Bio-Qualität.
Welche Öle für welchen Hauttyp?
Mandelöl für trockene und reife Haut und als Basisöl für Mischungen geeignet. Es enthält viele milde ungesättigte Fettsäuren, die den Feuchtigkeitsgehalt in der Haut regulieren können. Die Haut ist durch die Behandlung mit dem Körperöl wieder besser in der Lage, Wasser zu speichern. Dadurch wirkt sie straffer und glatter.
Jojobaöl sehr gut für trockene Haut, pflegt intensiv und spendet lang anhaltende Feuchtigkeit. Es zieht schnell ein und hinterlässt keinen öligen Film. Wichtig ist, reines, kaltgepresstes Jojobaöl zu verwenden.
Kokosöl ist DAS rasch einziehende Körper-Öl
Bei Raumtemperatur ist es fest, aber es schmilzt leicht bei Hautkontakt, pflegt trockene Haut und andere Hauttypen sehr gut, zieht sehr leicht und schnell in die Haut ein.
Tipp: Auch das Haar freut sich zwischendurch über eine Behandlung mit reinem Öl. Gib zum Beispiel Kokosöl in die Haarspitzen, über Nacht einwirken lassen und morgens auswaschen Die Haarspitzen sind nun viel weicher und glatter.
Olivenöl ist ein sehr gutes Öl für trockene Haut
für trockene Haut sehr gut geeignet, weil es sie mit viel Feuchtigkeit versorgt und die Elastizität erhöht. Außerdem wirkt Olivenöl leicht entzündungshemmend. Nachteile: Es zieht sehr langsam in die Haut ein und hat einen Eigengeruch, den nicht jeder auf der Haut mag.
Gerne kann man die Öle, je nach Geschmack, auch mit ätherischen (Bio) Ölen beduften.
Hier gilt: 10 bis 15 Tropfen auf 100 ml.
Aber Achtung, keine Zitrusöle wie Zitrone, Bergamotte, Grapefruit oder Limette im Sommer verwenden, diese sind phototoxisch, dh sie lösen unter Einwirkung von Sonnenlicht auf der Hautoberfläche vergiftende (toxische) Wirkungen aus.
Ausnahmen bei den Zitrusdüften sind das ätherische Öl der süßen Orange und Mandarinenöl, diese wirken nicht phototoxisch.
„Die Haut ist unser größtes Organ, achten Sie darauf. Ich wünsche viel Freude und gutes Gelingen bei der Umsetzung meiner Tipps“.
Manuela Frank, MF COSMETHIK, www.cosmethik.com
Folgende MF Cosmethik Produkte eignen sich perfekt für die After-Summer-Hautpflege
Mix & Match System
bestehend aus Luxury Elixir und Luxury Moisturizer für den „Double Effect“.
Die Bedürfnisse der Haut verändern sich ständig, manchmal benötigt sie einen Feuchtigkeitsboost, an manchen Tagen das „Mehr“ an konzentrierter Pflege.
Beide Produkte können je nach Hautbedürfnis und Jahreszeit miteinander kombiniert werden und ergeben zusammen eine geschmeidige Lotion für Ihre individuelle, personalisierte
Luxury Bio Balm pure & sensitive und der Bio Baby Balm pflegen und schützen dank Sheabutter und feuchtigkeitsspendenen Ölen. Die Haut wird wieder zart und schmuseweich. Für sehr trockene und schuppige Hautstellen. Auch bestens für die zarte Kinder- und Babyhaut geeignet. Frei von Duftstoffen.